فرقعة وطقطقة في الركبة عند صعود السلم: خشونة مفصل الرضفة
تسمع فرقعة أو طقطقة في ركبتك وأنت تصعد السلم ولا تعرف السبب. يوضح د. عمرو اليماني أنها غالبًا خشونة في مفصل الرضفة (Patellofemoral Osteoarthritis)، أي تآكل خلف صابونة الركبة.
ماذا يحدث؟
يتآكل الغضروف الذي خلف الرضفة (الصابونة). وهذا يجعل كل حركة بين الرضفة وعظمة الفخذ مؤلمة، وأحيانًا تسمع معها الفرقعة أو الطقطقة التي يشتكي منها الكثيرون.
لماذا يحدث؟
الأسباب كثيرة ومتعددة. وأشيعها وجود انحراف في الرضفة نفسها، أو في مفصل الحوض، أو في الرجل. وكلها تغيّر توزيع الضغوط حول مفصل الرضفة، فيؤدي ذلك إلى خشونة وتآكل في سطح المفصل. وعندما يبدأ التآكل تظهر الأصوات والأعراض.
ما الذي يزيدها؟
- صعود السلم أو نزوله
- الجلوس فترة طويلة، خاصة والركبة مثنية
- تمارين مثل السكوات واللانج التي تزيد الضغط حول مفصل الرضفة
كيف تُقيَّم وتُعالج؟
يبدأ التشخيص بكشف سريري دقيق لمعرفة وجود أي انحراف في الرضفة أو عظمة الفخذ أو عظمة الساق. ويبيّن الرنين المغناطيسي حجم الغضروف المتبقي وهل هناك تآكل. وقد يكون العلاج بالعلاج الطبيعي أو بالأدوية أو، في بعض الحالات، بالجراحة، حسب السبب.
الخلاصة: لا تهمل الطقطقة المصحوبة بألم عند صعود السلم: فكلما عُرف السبب أبكر أمكن فعل الكثير دون جراحة.
متى تزور الطبيب؟
- ألم في مقدمة الركبة على السلم أو بعد الجلوس
- طقطقة أو احتكاك يصاحبه ألم أو تورم
- أعراض تزداد سوءًا أو تحد من تمرينك
هل تحتاج إلى رأي طبي في حالتك؟ احجز استشارة مع د. عمرو اليماني في دبي.
هذا المقال للتوعية العامة ولا يغني عن الفحص الطبي المباشر. إذا كانت لديك أعراض فاستشر طبيبًا مختصًا.