علامات تحذيرية في الرجلين: الدوالي وبرودة القدمين والتنميل والتورم
قد تُظهر رجلاك علامات مبكرة على مشكلات في الدورة الدموية وصحتك العامة. يعدّد د. عمرو اليماني علامات يجب أن تدفعك إلى الطبيب، بعضها يسهل إغفاله.
العلامات الرئيسية
- انتفاخ وتورم في القدمين والساقين: قد يشير إلى مشكلة في القلب أو الكبد أو الكلى.
- ألم شديد في الكاحل: يكون أحيانًا بسبب نقص فيتامينات أو ارتفاع حمض اليوريك أو النقرس.
- تنميل أو تخدير: قد يكون نقص فيتامين ب12 أو تلفًا في الأعصاب الطرفية بسبب السكر.
مؤشرات مهمة أخرى
- الأوردة العنكبوتية أو الدوالي: قد ترتبط بالوقوف لفترات طويلة، وفي بعض الحالات بمشكلات في الكبد.
- برودة القدمين: غالبًا علامة على ضعف الدورة الدموية أو فقر الدم.
ماذا تفعل؟
لا تستهِن بأي منها. فالفحص السريري وبعض تحاليل الدم، وعند الحاجة فحص بالموجات فوق الصوتية لأوردة الساق، قد تكشف ما وراءها. وفي هذه الأثناء يفيد التحرك المنتظم وتجنب الوقوف الساكن الطويل ورفع الرجلين عند الراحة.
الخلاصة: جسمك يخاطبك عبر رجليك: فاسمع له واعرضه على الطبيب.
متى تزور الطبيب؟
- تورم في الرجلين معًا، أو تورم جديد مع ضيق تنفس
- سمانة مؤلمة حمراء متورمة (قد تكون جلطة: حالة طارئة)
- تنميل أو وخز يستمر أو ينتشر
- قدمان باردتان أو شاحبتان أو زرقاوان
هل تحتاج إلى رأي طبي في حالتك؟ احجز استشارة مع د. عمرو اليماني في دبي.
هذا المقال للتوعية العامة ولا يغني عن الفحص الطبي المباشر. إذا كانت لديك أعراض فاستشر طبيبًا مختصًا.